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表情包都戒烟了,你还在等什么? ▍微话“戒烟”

作者:管理员 发布时间:2017-12-18

近日,手机端腾讯QQ正式“戒烟”,代表“悠闲”的大兵抽烟的表情从叼着烟头变成咬着一片绿叶。


这是继今年9月微博率先撤除代表“酷”的吸烟表情后,又一社交平台撤销吸烟表情。

随着时间的积累,研究学者发现,吸烟已经严重威胁到人们的身体健康,并且,吸烟的人普遍寿命都比较短,而且,吸烟和肺癌有着非常明确的关系,据英国百万女性前瞻性队列研究:


烟草对人体的危害是不言而喻的,更是一个不争的医学事实,吸烟可损伤几乎所有人体器官。在日常生活中,我们不乏看到身边有这样一群手拿烟草的人,正在侵蚀着自己和亲人的身体健康,小编想在此呼吁大家,为了您的健康,为了您亲人的健康,请您远离烟草,从现在做起。



那么,究竟为什么要戒烟我们真的知道吗?



       由于大部分人对吸烟危害知识的严重缺乏,甚至抱有错误观念,据调查统计发现:


吸烟可导致身体各方面的疾病:


癌症

(肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈)


呼吸系统

 COPD、哮喘、肺炎、


心血管系统  

高血压、CHD、中风、血栓闭、塞性脉管炎主动脉瘤、周围血管病


消化系统

消化性溃疡、克隆病、生殖系统 、勃起功能障碍


造血系统

粒细胞性白血病


其他

白内障、、髋关节骨折、牙周病

究竟为什么要鼓励吸烟的人戒烟呢?因为戒烟的好处真的很多:



戒吗?




那么,究竟如何戒烟呢?


一、除躯体瘾——药物干预

二、除心瘾——心理干预

三、建生活习惯——行为干预

健康心态、规律起居、均衡营养、适度运动、亲友温情、张弛有度、持之以恒



了解了以上信息,您是否有信息戒掉你的香烟了呢?当然,在具体戒烟的过程中还要视个人的情况而定,但是,只要您有信心在加上专业的戒烟专家团以及亲友的支持,相信您一定会戒掉香烟,重回健康生活。


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