张春声介绍，脑卒中俗称的脑中风，急性脑血管病的统称，主要包括脑出血和脑梗，脑出血就是脑组织里的血管在一定因素下导致大脑里出现大量的血肿同时出血压迫到脑组织，造成脑组织的损伤。脑梗就是给大脑供血的血管发生了急性的阻塞，从而继发脑组织的缺血坏死。这两种疾病都可以导致脑功能的严重障碍，最后给患者造成严重的影响。

脑卒中特点，发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高，经济上花费也高，所以它是一个严重威胁人类健康的疾病。

张春声介绍在国际上通用的有两口诀，一个是中风120，一个是BE FAST。简单来说，这两个口诀主要针对三方面：

一是观察患者的面部是否对称，如患者是否出现嘴歪了眼斜，面部不对称。二是观察患者肢体活动，一侧肢体有没有力弱，胳膊拿不起来，或者腿抬不起来，走路走不了是肢体的问题。三是观察病人的语言，比如是否能回答问话，是否能说话，或者是与他说话时，他是否能听懂。

通过这三个情况，如果发现某一项有异常的话，那就高度怀疑发生了脑卒中，在第一时间将患者送到有救治条件的医院及时的救治。

张春声说，时间就是生命，对于脑卒中患者，发现早期脑卒中的一些症状尤为重要。通过早期判别的方法，做出正确的判断，用最短的时间，把患者送到有救治条件的、最近的卒中中心。卒中中心有完善的脑卒中救治绿色通道，让患者在最短的时间内得到治疗。这些措施可以有效降低致死率或者致残率。

脑卒危险因素有：高血压、糖尿病、高血脂，还有一个特殊的叫高酮型半胱氨酸血症。患有房颤或其他心脏疾病、肥胖、吸烟、缺少运动、家族中有脑卒中患者，这些人群是脑卒中的高发人群。

要想避免或者降低脑卒中的发生率，张春声建议：首先要从危险因素来做起。得了高血压，或得了糖尿病，或得了高血脂，要严格控制血糖血压和血脂。要戒烟戒酒。肥胖的人通过锻炼、控制饮食，减重。平时要适当的做一些体育锻炼，避免劳累、熬夜。避免过度紧张，过度压力大、情绪激动，放松心情调节情绪，保持一个健康的生活状态。

那么得过脑卒中怎么样能减少复发呢？张春声提醒：脑卒中病情缓解后，要在三个月或半年到医院的门诊随访，对血压、血糖、血脂进行检查，脑彩超、血管等方面都要定期随访。通过密切的随访才能及时发现问题，及时处理问题，避免脑卒中的再次复发。