“长新冠”（long covid），即新冠后遗症。根据世界卫生组织给出的定义，“长新冠”指的是感染新冠病毒的3个月后还有症状，并且最少持续2个月，且不能用其他疾病来解释这些症状。“长新冠”的主要症状包括干咳、气喘、呼吸困难、身体疲乏、肌肉无力、失眠等，这些症状常常在感染新冠初步恢复之后显现。其中心慌、干咳、虚弱是最常见的“长新冠综合症”。

近两个月来，巴彦淖尔市医院接诊了大量“长新冠”症状患者，他们“说病不是病，浑身不舒服”。针对大家的焦虑及诉求，巴彦淖尔市医院康复医学科设立“新冠后遗症康复门诊”，以更好地帮助这些患者缓解不适，远离困扰。

“阳过以后，气短，软的没劲儿，浑身不得劲，身边的人说我这是懒病。在康复门诊治疗快一周了，我身上的不舒服感已经没有了，真的管用！”在巴彦淖尔市医院“新冠后遗症康复门诊”治疗的周女士对治疗效果赞不绝口。

许多人在感染新冠后，经过治疗，肺CT已正常，但持续的咳嗽、气短、心跳加速、头痛头晕、全身乏力、味觉嗅觉失衡等不适的症状一直在持续，整个人因此无精打采。康复医学科主任葛明说：“新冠后遗症比较麻烦，病毒直接攻击我们身体最薄弱部位，身体以前的老毛病就全出来了。”

巴彦淖尔市医院“新冠后遗症康复门诊”由康复医学科专家出诊，在成熟的重症康复和呼吸康复治疗的基础上，针对新冠病毒感染恢复期人群存在的呼吸急促、体力活动与锻炼受限、体力下降和疲劳感、声音嘶哑及咳嗽、吞咽问题、嗅觉味觉问题、焦虑抑郁和睡眠问题、身体疼痛等健康问题，采取针灸、拔罐、穴位贴敷、现代康复技术、物理因子治疗等综合手段进行干预，消除患者不适症状，加快康复进程。

● 呼吸问题：阳康后，说话、轻微活动后明显气短、或呼吸急促、胸痛、心跳加速；

● 声音问题：咳嗽、喉咙发紧、呼吸受限；

● 味觉嗅觉问题：味觉、嗅觉下降；

● 有脑雾情况：出现思维能力的各种困难，包括记忆力、注意力、信息处理、计划和组织方面的问题，感到思考困难；

● 情绪问题：感染新冠以及患有长期后遗症是一种充满压力的体验，人们常感到有压力、焦虑或抑郁；

● 疼痛问题：关节痛、肌肉痛、头痛、胸痛或蔓延至全身。

要恢复到以前的健康状态，大家在生活中要多注意休息，保证睡眠，不要熬夜，均衡营养，运动上要循序渐进，身体机能才会慢慢恢复。只有把身体机能调整到最佳状态，有了强壮的身体才能从容应对病毒的侵扰。

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