2026年4月20日是第13个“世界痛风日”，今年的主题为“关注痛风 关爱生命”。为切实提高广大群众对痛风及高尿酸血症危害的认知，普及规范化诊疗知识，帮助患者实现早发现、早诊断、早治疗，在痛风日上午，巴彦淖尔市医院风湿免疫科在门诊一楼大厅成功举办了主题公益义诊活动，用专业与温暖为区域百姓的关节健康保驾护航。

义诊现场

义诊全程为群众提供免费咨询、个性化饮食指导、免费血糖及血压检测、健康科普宣讲等便民服务，旨在通过科学的健康管理指导，帮助更多人做好痛风及高尿酸血症的早期预防与控制，远离疾病困扰。活动现场秩序井然，医护人员热情接待每一位前来咨询的群众，耐心倾听诉求、细致解答疑问，用通俗易懂的语言传递健康知识，赢得了现场群众的一致认可。

义诊现场，风湿免疫科主任王平乐带领团队为群众提供专业诊疗服务，涵盖免费咨询、个性化饮食指导、血压血糖免费检测、健康科普宣讲等便民内容，重点普及痛风及高尿酸血症科学防治知识，助力群众做好疾病早期预防与健康管理。现场秩序井然，医护人员热情接待来访群众，耐心倾听诉求、细致答疑解惑，以通俗易懂的方式传递健康知识，获得群众一致好评。

义诊现场普及科普知识

针对前期门诊诊疗中，不少痛风患者反映“医生多强调不能吃什么，却不清楚能吃什么”的困惑，本次义诊特别增设了痛风适宜饮食科普环节，为患者朋友们精准解答饮食疑问，助力大家通过科学饮食控制病情。

此次饮食科普重点讲解了七大方面内容：一是饮水建议，推荐每日饮水量保持在2000ml以上，以白开水、淡茶水为主，少量多次饮用，促进尿酸通过肾脏排泄，同时可适量饮用无糖苏打水，严格避免各类含糖饮料、奶茶及所有酒类，尤其是啤酒最易诱发痛风；二是主食类，米饭、面条、馒头、燕麦、玉米、红薯等基本均可食用，需保证能量供应，避免饥饿诱发痛风发作；三是蛋白质类，推荐每日1个鸡蛋、适量低脂牛奶或酸奶，以及去皮鸡肉、鸭肉和少量淡水鱼，严格避免动物内脏、海鲜贝类及浓肉汤、火锅汤等；四是蔬菜类，绝大多数新鲜蔬菜嘌呤含量较低，鼓励多吃，无需过度忌口；五是水果类，推荐食用樱桃、苹果、梨、柚子等，少吃荔枝、芒果等高果糖水果，避免大量饮用果汁；六是油脂与调味品，推荐使用植物油，避免动物油、油炸食品及重油重盐食物，调味品正常适量即可，避免蚝油、鱼露等；七是生活与饮食习惯总结，提醒群众管住嘴、多喝水、多吃素、选对蛋白、控体重、规律作息，从细节入手预防痛风。

本次世界痛风日公益义诊活动累计服务群众约100人次，不仅为群众提供了免费的诊疗和检测服务，更有效普及了痛风及高尿酸血症的防治知识，纠正了群众的健康认知误区，进一步提升了公众的自我健康管理能力。活动结束后，群众纷纷表示，此次义诊实用性强、服务贴心，解决了大家的实际健康困惑，希望医院能多举办此类公益活动。

远离痛风，从了解尿酸开始；关爱关节，我们在您身边。今后巴彦淖尔市医院将继续坚守公益初心，常态化开展各类健康公益服务，持续普及健康知识、提供便民诊疗，用专业医疗力量守护区域百姓的身体健康，为大家的健康生活保驾护航。也欢迎广大市民朋友相互转告，积极关注各类健康公益活动，共同守护自身和家人的健康。

文图：翟羽佳